Bewegen is belangrijk
Bewegen is goed. Mensen die meer bewegen hebben minder risico op hart- en vaatziekten, diabetes, depressie en botbreuken. Bewegen is goed voor het geheugen en het concentratievermogen en daarmee voor de snelheid waarmee informatie verwerkt wordt. Er komt steeds meer bewijs dat bewegen het risico op het ontstaan van dementie vermindert en het proces van Alzheimer vertraagt. Bewegen staat daarom hoog op het lijstje in Amandelhof.
In groepsverband
In Capelle kijken welzijnscoaches samen met een fysiotherapeut naar de behoeften van de bewoners. Ze geven adviezen en tips aan de verzorging over hoe zij bewoners meer kunnen laten bewegen. Er is een centrale activiteitengroep opgezet die beweegactiviteiten organiseert voor bewoners door het hele huis. Elke donderdag om de 14 dagen is het mogelijk om in groepsverband met elkaar te bewegen in de ontmoetingsruimte van Bloesemhove. Deze activiteit wordt als positief ervaren. De bewoners kijken hier elke keer naar uit.
Activiteitentassen
Bewegen is een steeds terugkerende activiteit. Op de dagbesteding kan er gefietst worden door het (digitale) fietslabyrint, op woensdag zijn er beweegoefeningen. Op afdelingen het Anker en de Oever wordt bewogen onder leiding van diverse gastvrouwen. Om het voor iedereen makkelijk te maken, heeft de stuurgroep verschillende activiteitentassen gemaakt waarin twee beweegspellen inclusief handleiding zitten. Hiermee kan men zo aan de slag. Na vijf weken worden de tassen weer gevuld met nieuwe activiteiten, zodat er vol enthousiasme aan een volgende ronde begonnen kan worden.